Magritte

ru_miopia


Сообщество для тех, кто хочет исправить свое зрение

Советы, упражнения, случаи из жизни


"Если у вас плохое зрение...
Io
imhoart
... значит вы не в ладах с самим собой; вы скрываете или подавляете свое истинное "я", либо стараетесь быть таким, каким, по вашему мнению, вам "следует" быть. Можете ли вы представить, какой станет ваша жизнь, когда вы поймете, что нет необходимости  этим заниматься, что вы способны вернуть свое настоящее "я"? Будете ли вы себя чувствовать более свободным?"

Мартин Брофман "Улучшите ваше зрение"

С понедельника возьмусь...)))
Io
imhoart
     Одна из страничек моего сайта посвящена позитивным афоризмам. Один из них гласит, примерно, следующее: "Успех - это способность подняться после очередного падения".
     Поскольку завтра понедельник, я опять приступаю к программе улучшения своего зрения и опять беру книгу Мартина Брофмана "Улучшите свое зрение", самый слабенький вариант программы.
Очень хочется исправить себе зрение...
Следите за моими отчетами!)

Упражнения. Да здравствует гугл!)))
Io
imhoart

     Пытаясь исправить свою близорукость, я вдруг столкнулась с тем, что просто забываю делать упражнения. Тогда я попросила Машу, и они с Левой сделали мне напоминания с гугла. Теперь пять раз в день мне приходят смски на телефон – про то, что нужно сделать повороты – два раза в день, зарядку для глаз – два раза в день, плюс один раз в день работа с таблицей. С напоминаниями дело пошло веселей). Правда последние два дня получается не очень хорошо, потому что мне сложно бросить то, что я в данный момент делаю, и кинуться делать зарядку для глаз… Например, напоминание о работе с таблицей пришло, когда я вела машину. В такой ситуации сложно тренироваться…)

     Тем не менее, можно сказать, что уже пошел какой-то процесс. Он, конечно, пока не очень оживленный, но, по крайней мере, я уже что-то делаю.

     Есть еще один минус: раньше я упрекала саму себя за то, что я вообще ничего не делаю. А сейчас я упрекаю себя в том, что делаю мало))). Но это уже относится к моим личным психологическим проблемам, а не к тренировке зрения…


Просто для поднятия настроения)
Io
imhoart
- У Вас взгляд такой холодный...
- Что Вы хотите: правый глаз минус два, левый - минус шесть

Яркое солнце
Io
imhoart
Неделю назад мы с мужем вернулись из Эйлата.
Я никогда раньше не носила темных очков. Во-первых, потому что все мои темные очки без диоптрий, а я пока не готова ходить постоянно на улице без очков.
Во-вторых, я, как поклонница Корбетт и Бейтса, всегда считала, что темные очки нужны только в крайнем случае, когда без них ну совсем никак.
И вот это "никак" наступило. В Эйлате. Потому что такого яркого солнца я не видела еще нигде...
Слава богу, что я догадалась взять с собой темные очки с диоптриями, которые я заказывала еще в прошлом году для специального случая, и которые, как я думала, мне больше никогда не понадобятся...
Оказывается,  они ой как понадобились!!!
Если бы не они, я вообще не знаю, как бы я пережила эту поездку...
В общем, всем очкарикам (которые носят очки постоянно) настоятельно рекомендую в очень жаркие страны без темных очков не ездить!)

Работа с таблицей
Io
imhoart
Пока у меня не получается отчитываться каждую неделю.
Поэтому сегодня я расскажу, как я работаю с таблицей.
Несколько дней назад я наконец-то обрела рабочее место в нашей квартире!))) У меня появился постоянный письменный стол. А перед глазами я повесила таблицу из книжки Норбекова.
Так что теперь она постоянно у меня перед носом - и, хочешь - не хочешь, смотришь на нее.

Вот и проверим, как она мне помогает...)

Обещанный отчет. Правда, маленький...)
Io
imhoart
Как и обещала, пишу здесь свой отчет. Очередной.)
Начала опять делать малые и большие повороты.
Приняла кардинальное решение - не ходить в очках дома и на даче. В результате, опять теряю очки). То есть куда-то их кладу, а потом не могу найти. Мироздание, видимо, считает, что если я решила очки не носить, то они и не нужны...
Опять появились проблески! Ура!

Следующий отчет - через неделю. Следите за рекламой!)

Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма
Io
imhoart
Название этого поста - слова Уинстона Черчилля. Надо сказать, золотые слова...
Я уже некоторое время не заходила сюда и ничего не писала...
Но поскольку успех - это движение от неудачи к неудаче, а Черчиллю как-то хочется верить, я решила, что пора опять заняться своими глазами...))) И возобновить мои недельные отчеты.
Этот пост - не недельный отчет, а сообщение о продолжении моего проекта.
Так что следите, присоединяйтесь и рассказывайте о своих успехах и неудачах. Обмен опытом - это великая вещь!)))
Мой отчет - в это воскресенье вечером.)

Отчет за все предыдущие недели... Грустный...
Io
imhoart
Всем здравствуйте!
Скажу сразу - я расслабилась... Сначала (последнюю неделю прошлого года) лихорадочно пыталась доделать какие-то дела... Потом первую неделю праздновали наступление нового года... А потом, все следующие недели, собирала себя в кучку.
Поэтому отчитываться особо не о чем...
Но зато я сделала одну очень важную вещь: я выработала для себя определенные правила. Например, я решила, что буду дома ходить или совсем без очков, или одевать только слабые очки. А читать буду только в очках БСПО (Утехинских очках).
Еще сейчас я много рисую - а это очень хорошее упражнение для разработки глазной аккомодации - глаза смотрят то вдаль, то близко.
Вот такие у меня дела...
Потихоньку начинаю продолжать )))) упражнения. Но, честно говоря, с упражнениями туго... Тяжело себя заставлять...

ОТЧЕТ ЗА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЙ
Io
imhoart
     Прошла вторая неделя моих «занятий» по исправлению зрения…
     Слово «занятия» я поставила в кавычки, потому что то, что я делаю, занятиями можно назвать с очень большой натяжкой… Нет, я, конечно, занималась, делала упражнения для глазных мышц, пальминг, повороты… Но для того, чтобы процесс пошел, мне кажется, этого недостаточно.
     Поэтому я решила сделать следующее:
     В книге Мартина Брофмана есть три варианта занятий – удовлетворительный (минимальный), хороший и отличный. Сначала я подумала о том, что неплохо бы заняться отличным вариантом. Но, судя по первым двум неделям, придется удовлетвориться удовлетворительным…
     Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день. Может, через 21 день мне будут легче даваться эти занятия, и я увеличу их количество...

?

Log in

No account? Create an account